Osho meditations

O Μύστης Osho δημιούργησε 110 διαλογισμούς, ειδικά σχεδιασμένους για τον σύγχρονο άνθρωπο. 'Εχοντας βιώσει τα αποτελέσματά τους, σας προσκαλούμε να τους γνωρίσετε. Απευθύνονται σε όλους με ή χωρίς προηγούμενη εμπειρία. Λεπτομερείς οδηγίες δίνονται πριν την έναρξη και θα μπορείτε να κάνετε και ερωτήσεις.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι άνετα ρούχα , ένα δεύτερο ζευγάρι κάλτσες και τη διάθεση να δοκιμάσετε κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σας.
Τρείς απο αυτούς είναι οι “Whirling” ,”No Dimensions” και “Osho Kundalini” που εναλλάσσονται στο πρόγραμμά μας.

OSHO KUNDALINI

Η μέθοδος αυτή είναι ένας ήπιος αλλά και αποτελεσματικός τρόπος για να απελευθερώσετε όλο το συσσωρευμένο στρες της ημέρας σας. Αποτελείται απο τέσσερα μέρη, (εκτόνωση, χορός, ηχοθεραπεία,χαλάρωση)

NO DIMENSIONS

Ο osho sufi διαλογισμός είναι ο τελευταίος που έδωσε με τις κατευθύνσεις του ο osho πριν αφήσει το σώμα του. Ότι είναι ένας ελεύθερος και όχι σοβαρός διαλογισμός,μπορείς κάλλιστα να γελάς κατά την διάρκεια του. Αυτός ο διαλογισμός είναι ενεργειακός κ βρίσκεις το κέντρο σου. Το σώμα εν κινήσει είναι σε επίγνωση σε ολοκλήρωση χορεύοντας σε αυτό το διαλογισμό. Κατά την διάρκεια των κινήσεων παρατηρείς το μυαλό και το σώμα να κινείται ταυτοχρόνως, τότε η ενέργεια σου ρέει προς το κέντρο hara.

Περιλαμβάνει κάποιους σούφι ήχους από το λαιμό σου μπορείς κάλλιστα να πεις ότι είναι μια κάθαρση λαιμού. Όταν ήμασταν μικρά παιδιά πολλές φορές μας έλεγαν να μη λέμε αυτό ή το άλλο με αποτέλεσμα να προκύπτει περιορισμός ενέργειας μέσα στο σώμα. Αυτή η κάθαρση του λαιμού απελευθερώνει κάποια απ' αυτή την ενέργεια και κάνει τις κινήσεις του σώματος πιο ελεύθερες και εύκολες κατά την διάρκεια του διαλογισμού. Αυτός ο διαλογισμός δημιουργεί κατάσταση που καθιερώνεις σύνδεση μεταξύ αρσενικών και θηλυκών πλευρών μεταξύ δεξιού και αριστερού ημισφαιρίου. Όλα τα τσάκρα επηρεάζονται από αυτό το διαλογισμό. Η μουσική δημιουργήθηκε ειδικά για αυτό το διαλογισμό όπου αρχίζει σταδιακά να αυξάνεται πιο γρήγορα σαν μια ενεργειακή δύναμη.

Αυτός είναι ένας διαλογισμός για τον Νέο Άνθρωπο είναι πολύ δραστήριος και κεντραρισμένος. 

Αναπνοές                               

Επίγνωση του σώματος           

Χορός                                     

Σιωπή                                     

Τσάκρα ευαισθητοποίηση 

Στροβιλισμός                           

Κεντράρισμα

Κίνηση του σώματος

Παρατηρώντας το μυαλό και το σώμα ταυτοχρόνως

Λήψη και δώσιμο ενέργειας

Αρσενική και θηλυκή ολοκλήρωση

Κάθαρση τσάκρα λαιμού

 

 

WHIRLING ΣΤΡΟΒΙΛΙΣΜΑ

Το στροβίλισμα των σουφί είναι μια από τις αρχαιότερες τεχνικές, μια από τις πιο ισχυρές. Είναι τόσο βαθια που ακόμη και μια και μοναδική εμπειρία μπορεί να σε αλλάξει τελείως.