Clinical Pilates

clinical pilates

Το Clinical Pilates είναι ο συνδυασμός των βασικών αρχών του pilates (συνειδητότητα ,ακρίβεια ,αναπνοή ,συγκέντρωση, ευθυγράμμιση, ροή & έλεγχος ) και των νεότερων  επιστημονικών γνώσεων από την φυσική ιατρική, τη νευρολογία και τον τομέα του χρόνιου πόνου. Χρησιμοποιείται αυτόνομα ή/ και  σε συνδυασμό με την κλασική φυσικοθεραπεία και δημιουργήθηκε από την ανάγκη να φτιαχτεί μια μέθοδος αποκατάστασης μέσα από το pilates, τροποποιημένη από την αυθεντική κλασική τεχνική και εμπλουτισμένη με παραλλαγές και απόψεις μέσα από τη σύγχρονη γνώση.

Ο σκοπός του είναι θεραπευτικός και ο ασκούμενος καλείται σε μια συνειδητή, βιωματική προσέγγιση της κίνησής του. Εκπαιδεύεται σε μια στρατηγική κινητικής μάθησης με επίγνωση (συναισθηματική ,σωματική & νοητική). Ο ασκούμενος βελτιώνει την σφαιρική καλυτέρευση του σώματός του και μπορεί να διαχειριστεί την ψυχοσωματική του ευεξία. Μαθαίνει να αξιολογεί μόνος του τις δυνατότητές του και να τις τροποποιεί όταν χρειάζεται.
 
Το Clinical Pilates αντιμετωπίζει ολιστικά και μοναδικά τον κάθε άνθρωπο και η κίνηση γίνεται θεραπευτικό εργαλείο, χωρίς συγκεκριμένα πρωτόκολλα ή προκαθορισμένους χρόνους! Βελτιώνει τη μϋική δύναμη, τη σταθερότητα του κορμού και την ελαστικότητα, όπως το κλασικό pilates, αλλά μπορεί ταυτόχρονα να μειώσει τον πόνο και να αυξήσει την αντοχή και τη δύναμη μυών και οστών. Αναζωογονεί το μυαλό και παράγει ένα θετικό αίσθημα στην απόδοση των καθημερινών δραστηριοτήτων μας!